2021-03-27 10:20:00
筋肉量を増やすことは、よりよく生きること
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日記
いいな！と思った言葉を口に出すと、いつの間にか自分が言い出したんじゃないかと思うくらい染み込む
というので、コチラでもシェアしようと思います！
でも、具合悪いときは無理はしない。無理じゃないときは、ほんの少しでも。それは積み重ねになる。
筋肉が裏切らないんじゃなく、トレーニングが裏切らない。
※筋肉だけじゃなく、食べることだったり、読書だったり、書くことだったり……いろんな積み重ねが、より良く生きることにつながっていくような気がします。
元ネタはコチラ。婦人科医の高尾先生
https://twitter.com/mippolin78/status/1374532113072975873?s=19
ありがとう！をしている会員
coo
筋トレは「貯筋」ですからね?
退院して、筋力のなさにビックリしますから?
病院にいるとわかんないんですよね～
2021-03-27 11:24:46
ざわ
>貯筋❗イイ言葉をありがとうございます❗
2021-03-28 10:49:31
かんかん
ざわさん、こんにちは。
高尾先生最近よくテレビで拝見しますが、とてもわかりやすい話と笑顔が素敵な先生ですよね。
私も自分にできること。ほんの少しの事でも日々続けるように心掛けています。
「トレーニングが裏切らない」
継続は力なりですね(*´˘`*)
2021-03-27 17:21:02
ざわ
>かんかんさん
あさイチで知ってフォローしちゃいました！「継続は力なり」でコツコツしかないんですよね。
2021-03-28 10:51:30
はぴこ
ありがとうございます^ ^
Twitterみました。
うれしい情報たくさん！
2021-03-27 20:17:30
ざわ
>はぴこさん
婦人科とスポーツなのでいい情報たくさんありますよね！オススメの先生アカウントです！
2021-03-28 10:52:28