2021-04-22 15:27:11

まだまだ…

日記

今まで、家族の夕飯は姑にお願いしていたのですが、先日の外来でリハビリ担当者に、痛いからできないじゃなく、やってみる！と言われ、今日から私が料理することにしました。

自分用に少し作ったり、子供達の朝食を準備したり、少しは動いていたのですが、1時間ほど立ちっぱなしでゆっくりと3品作り、さぁ仕事しようと座った瞬間、ものすごい疲労感に襲われ、しばしぐったり…。だるいし眠いし。

最近は毎日4000歩以上歩いて疲れなくなっていたのに、使う筋肉が違うのかな？
筋力アップのため、入院前に使っていた短いスリッパを復活させて、脚が緊張状態だったのも原因かもしれませんが。
自分が思っているよりも、まだまだ体力は回復していないということですね?

今日はぐっすり眠れそうです。
明日は楽してカレーにしよう。
私は食べられないけど?