2021-05-25 22:10:18

術後1ヵ月

ひとりごと

※くだらない日記です
先週術後1ヵ月を迎えました。

梅の菓子は塩分が気になるので、
家ではレモン白湯を採ることにしました。

今までゲップなどほとんどしたことないのに、今はゲップがよく出ます。
夕食を少し食べすぎるのか、ゲップしないと苦しいです。自分で胸元をトントンします。
ミルク飲ませた赤子にゲップさせるようにトントンします。赤子のようにゲップついでに吐いたりはしてません。

リングフィットネスで「腹筋ガード以外なら出来るだろう」と走ったり捻ったりしたところ、臍の術後の傷あたりから内臓に響き激しい下痢になりました。
とりあえず１日3000～5000歩位ウォーキングしています。1万歩いきたいですが、１度にはまだ難しいです。

今仕事を休んでいますが、子供が学校から帰ってきて「おかえり」と言える日々に満足しています。
忙しさを理由にないがしろにしてきたような何気ない事を、この機会に大事にしていきたいと思います。