2021-08-09 09:44:18
寝てるとヤツが上がるんです。
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日記
前回、勇気を出して初めての日記投稿させて頂きました。沢山の♡、応援のコメントを頂きありがとうございました！
今日は「ヤツ」について。
私の言うヤツとは寝てると上がってくる酸の事。前兆も無く突然上がってくるので喉付近で気がついた時には飛び起きます（汗）
でも時々間に合わずに鼻の奥まで来てしまうと鼻と喉に何とも言えない酸の味と激痛で暫く悶絶...。
術後、うまく食事が取れず体重が20㎏も落ちてしまいました。（産後太りの70㎏肥満体型だったので標準体重になったんだけど。）2年目くらいから食事が取れる様になってきて、同時にダンピングや酸が上がる機会が増えてしましました。
①寝る2時間前にはなるべく飲食しない。
②枕を高くする
③脂っこい食べ物は避けて
等、病院からのアドバイスと薬もらったんだけど、薬はセメントみたいな味で体が拒否して飲み込めないw
枕は2つ3つ重ねてるから完全に画像②のNGなやつです。首や肩が痛くなる事が多くて枕をいくつも買い替えたけど、なかなか運命の枕に出会えてなくて、クローゼットの中には、沢山積まれた枕の墓場が出来ています。
ありがとう！をしている会員
coo
三角クッションは試したことありますか？
胃ガンの友人はこれで快適に眠れたと聞きました。
リクライニングベッドは高いけど
これならお手軽にリクライニングできますからね?
もしまだ試してなかったら、是非?
2021-08-09 10:14:49
maicohan
三角クッションですか！
初めて聞きました。
早速探してみます^_^
2021-08-09 10:58:47
coo
↑プケコさんのこれです！
三角クッション
2021-08-09 14:20:27