2021-09-16 06:19:58

昨日と今日は結構寝られた！

日記

手術の後遺症で、かれこれ１ヶ月近く導尿生活〜。

夜寝てからも、夜中に目覚ましで起こされ、トイレに行って、自己導尿ー。
そのあと目が冴えて眠れませーん。。。

夜寝る前も、あー、1.5時間後に導尿で起きるのかー、それならこのまま起きて、導尿してから寝るのがいいかーと、眠い中スマホ見てるうちに、目が冴えてくるー。

で、結局、あんまり眠れず、日中に昼寝しちゃって、また夜寝られないーの悪循環のことがちょくちょくありまして、体調もビミョーでした。

が、ここ２日は、夜中に導尿行っても、そのあとずうずうしくちゃーんと寝られたり（エライ！）して、昼寝しないで過ごしています。

あ、でも、昨日、海の帰りに運転中、ちょっと眠くなった^^; （エラくないな。。。）

エライのは、夜中に目覚ましなっても、全く動じない子どもたち。一緒の部屋で寝てるんだけど＾＾