2021-10-28 09:32:08
リハビリテーション
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日記
コメントでリハビリテーションについて少し書いたのでもう少しアドバイスができればいいなと思います。(私のわかる範囲内で?)
リハビリテーションって聞くとなんだか身体の機能が低下したから行うってイメージがありませんか？
でも本当は身体の機能の持続性を保つためにも行われています。
例えば Performance status (PS と訳されている身体全体の状態を表すスケール)
の1や2の人たちは身体の機能を同じ状態で保つことが治療を受ける上で大切なんですよね。
だからリハビリテーションはとても大事な事なんです。
あと治療による倦怠感や後遺症を軽減してくれる良さもあります。
その上食欲も自然に上がってくるというメリットもあります。
大がかりなリハビリテーションは必要ないけれど、少しずつ日常動作トレーニングはおすすめですよ。
あと簡単な筋トレとかも?
多くの患者さんは自分でできることは自分でやりたいですよね。
リハビリテーションはその大切な一つだと思います。
ありがとう！をしている会員
Pｕｒｕ
Larsenさん、こんにちは。
仕事を休職する前に同僚から、
「休職中も体を動かしといてくださいよ！」
って言われてたのを思い出しました。
その同僚も私が休職する前に２週間ほど入院していて、
その経験から忠告してくれていたんだと思います。
年明けには仕事に復帰するつもりなので、
やはり体を動かしておかないといけませんね。
2021-10-28 15:01:13
Larsen
Puru さんへ
こんにちは?ストックホルムで乗り換え待ち中です。
身体を動かすってニュアンスを理解するのが医療者の私としては難しいです。
もしリハビリテーションの身体を動かすという意味なら普通の日常的な動作に加えてさらにトレーニングをするという意味ですね。
ゆっくりと5分か10分でもいいので体に負担のかかるトレーニングをしてみてください。
プランクやスクワットなどおすすめですよ
2021-10-28 15:16:32
Pｕｒｕ
こんにちは?
「体を動かしておいて！」
って、端折りすぎました。表現が曖昧でしたね?
「近所をゆっくり散歩する。」とか
「近くのお店に買い物に行くときは歩きで。」
とか、歩いて体力を維持して下さい！ってことを言ってました。
私の体のことをよく心配してくれる良き同僚です?
大阪城とか、真田幸村が作った抜け穴で有名な三光神社とか
大阪カテドラル聖マリア大聖堂とか、うちの近所は散歩?コースに事欠きませんよ?
プランクって結構筋肉を使いそう！
部屋で出来るので試してみますね。
2021-10-28 17:41:15
Larsen
Ruruさんへ
思いやりのある同僚さんがいて良い仕事の環境があるのが読み取れます。幸せものですね?
大阪懐かしいです。若い頃西成区に住んでいたので大阪には色々な思い出があるんやわ〜?
実は私の経験上、患者さんへの説明は具体的に伝えることが大事だと私の失敗談からわかってることなんです。
一人の男性患者さんに身体を使うことは良いことですよ♪と伝えたらトレーニングセンターの申し込みしてきましたって人がいました。他の人は毎日身体使ってるから大丈夫なんて返事が返って来ましたからね?
そういう患者さんには心臓がバクバクするのが１日に1回感じられる程度でやってくださいってお伝えしています。
がん患者さんは血栓が起こる可能性が高いので、血流を良くするためにもこの程度の運動は良い効果がありますよ。(脅しではなく予防効果として……?)
2021-10-28 19:45:21
Pｕｒｕ
西成に居てはったんですね！
あそこで鍛えられた人やったら、海外なんてへっちゃらやね?
患者の立場からすれば、具体的に伝えてもらえると理解しやすくて、
とってもありがたいです?
患者さん思いの素敵な看護師さんですね?✨
2021-10-28 20:42:12
Larsen
鍛えらたっちゅうたらそうやな〜。ほんまにおそろしのは人間の心や。人間のエゴや。せやけど人間の心ほど清いもんもあらへんってこと。
まなばしてもらったわ(エセ難波弁?)
2021-10-28 21:47:47
Pｕｒｕ
人は皆、忘却の生き物。
でも、忘れたくても忘れられないものがある。
それが「関西弁」?
2021-10-29 04:47:52