2022-05-05 16:41:00

メンタルヘルス

日記

WHOではメンタルヘルスをこのように定義している

「自身の可能性を認識し、日常のストレスに対処でき、生産的かつ有益な仕事ができ、さらに自分が所属するコミュニティに貢献できる健康な状態」

これを読んだ時、こんな状態にいれる人ってスーパーマンくらいかなぁっておもった。

あんまりにも高すぎる理想を掲げていて、この定義をよんでくらくら?‍?したぐらい。

本当に心の健康について想いを寄せるのならせめて、もっと緩やかに、個人差も含めて定義を作ってほしいなぁ。

心の健康が体の健康に及ぼす影響は大きいから、フォーカスがもっと向いてくれることを願うばかり。