2019-12-29 16:59:40

ピラティス&ホルミシス

日記

２８日。インストラクターのミユキさんが時間が取れる、というので、急遽、ピラティスを開催しました。　
身体が重くなる年末年始の前に、
少しでも
駆け込みで
代謝を上げたいというセツな思い!!(笑)

ピラティス後に
身体にとーっても良いといわれる

モリンガ茶を　みゆきさんが振舞ってくれました✨
愛をかんじます?

そのあとは、希望者とホルミシスサロンへ体験ツアー!!

来年へとつなげる開運ツアー気分で私は参加しました!!
というか、お連れしました
ピラティススタジオからの電車、パン屋カフェ、１時間のホルミシスサロン
ずーーーーーーーっと　楽しく　オシャベリ!!
不安なく、話せるので、本当に楽しく、スッキリしました^^
皆様も是非　一緒に楽しみましょう♬

１月以降のピラティスにご興味のかたはメッセージをください♬