2020-04-01 16:26:07
4月から
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日記
ご存知の方も多いと思いますが、｢ガンとわかったら読む本｣の中にアファメーションの勧めというのがあります。前から気にはなってたのですが、やっと、本の通りに書き出して朝晩、声に出してみることにしました。
諦めの気持ちから少し抜け出せたのだと思います。
そして、次男が毎月の予定表を作ってくれました。右上に目標、左上に結果、毎日出来たこと、出来なかったこと等書いていくとのこと。スクワットや散歩が出来たのか、簡単なことを書いていいんだよと言って渡されました。親が夏休みとかに子供に渡したりする感じですかね(笑)
2枚を並べて貼り出して今日からトライしてみます。息子に感謝です。
ありがとう。
ありがとう！をしている会員
はぴこ
ナムさん
ステキですね。ぜんぜん知らなかった。
私もさっそくまねしようっと★
『５年後、10年後はもっと幸せで健康になる』っていうのがいいですね。
なんか、病気が発覚して、ほんとに1年先のことも
考えられないというか、その日1日を乗り越えるのがやっとという
感覚でしたが、先のことを口に出して言うのはよさそう！
言霊ってあるし。
息子さん。ほんとに頼りになる！
私からも御礼を言いたいです。
ありがとうございます★
2020-04-01 17:39:03
ナムさん（次男）
はぴこさん
ぜひやってみて下さい。
私のは著者の先生がガン患者用に作ってくれたものですが、自分なりにアレンジしてもかまいませんとありました。
早朝と就寝前が良いとのことです。
ガンになると自己肯定がなかなか難しいですが、大切なことなんだと思いました。
2020-04-01 17:59:34
ゆー
ナムさんありがとうございます！わたしもアファメーション気になってました！少しやってましたが、わたしたちにはこちらがいいのかも?
2020-04-02 01:31:05
ナムさん（次男）
ゆーさん
ありがとうございます。
｢私はなんて幸せなんだろう｣とか癌になる前は考えもしなかったけど、日々実感していることを口に出すのはとても気持ちの良いものだと感じてます。
2020-04-02 08:28:08