2025-10-04 17:54:32

不安になった時はどうしてますか？

質問・相談

考えたくないと思っていても、どうしても怖くなってしまうことがあると思います。
どうやって気持ちを強く持っていますか？？
スマホなどで情報を知れば知るほど怖さが増してしまうことがあります。

• いも。

  夜は不安が暴れますよね。
  ここで吐き出してください。
  
  ネットには医者だからと自論を発信して問題になっている人もいます。エビデンスあるのかよ。
  治療も経過も十人十色。
  １％ならその１％になれたらいい。
  将来なんで誰にもわからない、
  ずっと先よりちょっと先に楽しみを。
  
  明日は何があるかわからない。
  けど明日はたぶん生きてるよ
  毎日を積み重ねていこう

  2025-10-04 22:15:49

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